Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ginjal Yang Sehat Perlu Di Ketahui

Pada kesempatan kali ini kami akan memberitahukan informasi mengenai Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ginjal Yang Sehat yang perlu anda ketahui, agar anda bisa menjaga kesehatan ginjal dengan baik.

Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ginjal Yang Sehat Perlu Di Ketahui

Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ginjal Yang Sehat Perlu Di Ketahui

Sudah tidak asing lagi bagi kita untuk mendengar buah yang satu ini. Banyak orang yang menyukai air kelapa karena menyegarkan apalagi jika dikonsumsi dengan es batu saat cuaca panas.

Namun perlu anda ketahui bahwa ternyata air kelapa ini selain enak di lidah juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh salah satunya yaitu bisa menyehatkan ginjal.

Hal ini karena selain kandungan air, di dalam kelapa ini terdapat kandungan serat dan sejumlah zat gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. beberapa diantaranya yaitu Vita B1, B7, C, Kalsium, Natrium, Magnesium, Mangan, Tembaga, Selenium, Zat besi dan fosfor. Dimana semua kandungan tersebut sangatlah baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Air Kelapa Untuk Ginjal

Nah, khusus untuk kesehatan ginjal, air kelapa ini bisa memberikan manfaat melalui beberapa cara, diantaranya yaitu :

  • Menstabilkan kadar gula darah

Manfaat air kelapa yang pertama yaiu untuk menstabilkan kadar gula darah. Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan mineral magnesium yang bisa membuat sel-sel tubuh lebih merespon kerja hormon insulin, sehingga kadar gula dalam darah bisa diturunkan.

Tidak hanya itu saja, air kelapa juga kaya akan kandungan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang bisa merusak ginjal.

Baca : Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ginjal

  • Membantu mengatasi ginjal yang terluka

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Jurnal Niscair dijelaskan bahwa air kelapa ternyat mengandung salah satu senyawa yang baik untuk membantu mengobati ginjal yang terluka. Senyawa itu adalah hepatoprotective dan juga antioksidan. Dimana keduanya akan membantu mengatasi luka dalam yang berada pada organ ginjal sehingga bisa pulih lebih cepat.

  • Menurunkan tekanan darah

Terdapat sebuah study yang menemukan bahwa air kelapa memiliki efk yang baik untuk tekanan darah tinggi. Hal ini karena air kelapa kaya akan kandungan mineral kalium yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Membersihkan ginjal dari lemak dan kolesterol

Pada salah satu penelitian yang berjudul Beneficial Effect of Coconut Water Deeding on Lipid Metabolism in Choresterol-Fed Rats dijelaskan bahwa air kelapa muda dapat berefek baik terhadap metabolisme kolesterol pada tubuh. Dan hal ini dapat mengurangi kolesterol buruk pada ginjal sehingga dapat membersihkan ginjal dari lemak dan kolesterol jahat.

  • Mencegah berbagai penyakit ginjal

Manfaat air kelapa untuk ginjal adalah untuk mencegah ginjal dari berbagai jenis gangguan kesehatan. Air kelapa yang bisa menurunkan resiko diabetes dan kolesterol tentunya akan membuat aliran darah menuju ginjal akan menjadi lancar.

Selain itu, darah juga akan menjadi lebih mudah untuk disaring. Dimana hal ini lah yang akan bermanfaat baik untuk mencegah berbagai jenis penyakit yang menyerang ginjal.

Namun perlu anda ketahui juga bahwa tidak semua orang bisa mengkonsumsi air kelapa. Terutama bagi mereka yang memiliki penyakit gagal ginjal tidak disarankan untuk mengkonsumsi air kelapa.

Dikutip dari Dr Rubin Surochno Gondosiputro, SpPD, K-GH, jika ginjal kondisinya kurang dari 15 persen, maka yang perlu diwaspadai adalah gejala Hyperkalemia. Hyperkalemia adalah suatu keadaan dimana kadar ion kalium di dalam darah meningkat. Kalau terlalu meningkat akan menyebabkan gangguan jantung yang menyebabkan kematian mendadak.

Air kelapa adalah cairan elektrolit yang mengandung kalium tinggi. Apabila seseorang yang tengah mengalami penyakit gagal ginjal kronis mengkonsumsi air kelapa akan membuat kadar kalium dalam tubuh akan meningkat karena tidak bisa dikeluarkan secara normal dari urine.

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan untuk anda mengenai Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ginjal sehat yang perlu anda ketahui. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda.

Terimakasih atas kunjungannya … 🙂

Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ginjal Yang Sehat Perlu Di Ketahui

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*