Sayuran Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal Bocor Kronis

8 Sayuran Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal Bocor Kronis

Sayuran merupakan salah satu menu makanan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Meski demikian, namun bagi seseorang yang mengidap penyakit ginjal bocor, tidak semua sayuran bisa dikonsumsi. Maka dari itu, disini kami akan memberikan informasi mengenai Sayuran Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal Bocor Kronis.

12 Sayuran Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal Bocor Kronis

Beberapa sayuran yang memiliki kandungan potassium tinggi sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit ginjal bocor. Hal ini karena bisa meningkatkan resiko terjadinya pembentukan batu ginjal. Maka dari itu, anda harus pintar dalam memilih jenis sayuran yang selain enak juga baik untuk kesehatan ginjal.

Lantas apa saja sayuran yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal bocor ? Berikut terdapat beberapa Sayuran Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal Bocor diantaranya :

  • 1. Seledri

Seledri

Sayuran yang satu ini mungkin sering digunakan sebagai bumbu masakan yang sering kita temukan pada soto, bakso dan bubur ayam. Namun tahukah anda bahwa Seledri ini mengandung banyak khasiat yang baik untuk ginjal termasuk ginjal bocor.

Pada dasarnya, Seledri adalah salah satu sayuran yang banyak dimanfaatlkan untuk menjaga kesehatan tubuh, membersihkan ginjal dari berbagai macam kotoran.

Kandungan yang ada di dalam Seledri ini cukup banyak dan beragam seperti Vitamin B1, B6, C dan yang lainya. Selain itu, Seledri juga memiliki sifat diuretik yang bisa mengikat air dan racun, sehingga membantu produksi urin menjadi lebih banyak dan lebih mudah.

  • 2. Bawang merah dan bawang putih

Bawang merah dan bawang putih

Bawang merah dan bawang putih ini ternyata memiliki kandungan dan khasiat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dimana pada dua jenis sayuran ini terdapat berbagai senyawa flavonoid, antioksidan, quercetin.

Selain itu, bawang merah dan bawang putih juga memiliki kandungan kalium yang rendah, sehingga sangat baik untuk ginjal yang sedang mengalami gangguan kesehatan, seperti ginjal bocor.

Bukan hanya itu saja, bawang merah dan bawang putih juga diyakini mampu mencegah proses oksidasi darah yang berbahaya untuk tubuh.

  • 3. Kunyit

Kunyit

Kunyit merupakan salah satu tanaman obat tradisional, hal ini karena kunyit memiliki senyawa kurkuminoid yang sangat baik untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Selain itu, terdapat pula kandungan fosfor, zat besi, kalsium, dan senyawa lain yang dapat membantu pembersihan organ ginjal dan hati serta membantu penyembuhan iritasi dan peradangan yang terjadi pada ginjal.

Dengan begitu, apabila ginjal anda mengalami kebocorkan akibat iritasi pada bagian dinding ginjal, anda bisa meminum kunyit untuk menyembuhkan gangguan ginjal yang terjadi sehingga sembuh lebih cepat.

  • 4. Kubis

Kubis adalah salah satu sayuran yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal. Hal ini karena terdapat berbagai kandungan dalam kubis seperti vitamin C, B6, K dan kalium.

Namun perlu anda ingat bahwa kandungan kalium yang ada pada sayuran kubis ini bisa berakibat negatif pada ginjal apabila anda mengkonsumsinya terlalu banyak.

  • 5.Paprika merah

Sayuran yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal bocor yang berikutnya adalah Paprika merah. Paprika merah ini merupakan salah satu sayuran yang bisa membantu sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai macam penyakit seperti ginjal bocor.

  • 6. Brokoli

Sayuran berikutnya yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal bocor adalah sayuran Brokoli. Dimana sayuran ini memiliki banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca : Manfaat Rebusan Daun Sukun Untuk Mengatasi Ginjal Bocor

Warna hijau pada sayuran Brokoli ini memiliki kandungan klorofil tinggi serta jumlah vitamin dan mineral yang cukup banyak. Dengan begitu akan membantu menjaga kesehata ginjal anda.

  • 7. Kembang kol

Kembang kol sebenarnya adalah sebuah sayuran yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bisa membantu mengurangi terjadinya peradangan dan oksidasi.

Dimana hal ini berdampak pada kembalinya fungsi organ yang mengalami kerusakan. Kandungan serat yang tinggi di dalam Kembang kol juga baik untuk memerangi berbagai penyakit yang berbahaya seperti penyakit jantung.

  • 8. Jahe

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa tanaman jahe ini mengandung banyak khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Pada umumnya jahe berguna untuk menghangatkan badan. Namun selain itu juga bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah atau gangguan kesehatan salah satunya ginjal bocor.

Itulah beberapa jenis Sayuran Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal Bocor Kronis. Mengkonsumsi sayuran sehat merupakan salah satu upaya agar bisa terhindar dari dampak buruk penyakit ginjal bocor yang bisa membahayakan kondisi kesehatan tubuh.

Demikian informasi yang bisa kami sampaikan untuk anda. Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang membutuhkan.

Sayuran Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal Bocor Kronis

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*